毎日のデスクワークで、座りっぱなしが続くと、腰の疲労だけでなく、お尻から太ももの後面にかけて、ジンジンとしびれるような痛みが出てくる事があります。
症状が強くなると、トイレの座りかけや、立ち上がろうとした時、靴や靴下を履く時などの、中腰になろうとした時に、急にお尻の下あたりから、ピリピリとしてきたり、突き刺さるような痛みに襲われたりします。
これらは、お尻の筋肉の過度の疲労や緊張から、坐骨神経が締め付けられ、それによって神経が刺激された痛みなので、症状解消には、痛みを発するシコリの緊張を和らげ、お尻の筋肉の柔軟性を回復させる事が必要です。
続きは、『座っている時や、立ち上がり時の、お尻から太ももへの、痛みとしびれ(
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