睡眠不足や疲れなど、思い当たる原因がないのに、アクビや背伸びが頻繁に出てしまう人は、脳が“酸素不足になり易い”状態になっている可能性があります。
これは、脳が活動するには、絶えず大量の酸素を必要とするにも関わらず、酸素を備蓄する機能や器官が無いので、脳に酸素が少しでも不足してくると、多くの酸素を取り入れようと、無意識にアクビや背伸びを、脳が起こさせる為です。
脳の“酸素不足になり易い”状態は、脳の活動を低下させて、日常生活に支障を引き起こすので、首・肩・背中の血行改善や、呼吸筋の緊張緩和などで、体調を回復させ、脳の“酸素不足になり易い”状態を解消させる事が大切です。
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