緊張型頭痛は、慢性頭痛の中で7～8割を占め、対策として薬の服用もありますが、服用を続けていると、次第に痛みに敏感になったり、頭痛が起き易くなったりして、更に症状を悪化させる危険性が指摘されています。
この為、原因となっている緊張を高めないように、リラックスしたり、生活習慣そのものを改善したりする事と、首すじや肩の筋肉がコワバッテきた場合には、ほぐす事が大切です。
しかし、仕事の都合でリラックスさせる事が難しかったり、神経が敏感になって痛みが出たり、自分でほぐすのが困難だったりするので、このような場合に、東洋医療をベースにしたマッサージ治療を受けると、手軽で効果的です。
続きは、『緊張型頭痛の薬の服用と、リラックス法（
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