中高年以降の女性に多く、膝に腫れや痛みが生じる代表的な病気として『変形性膝関節症』があります。
膝関節の軟骨がすり減る事によって、炎症や変形が生じ、膝が腫れたり痛んだりする病気ですが、もともとの原因は、膝周辺の筋力の低下やアンバランスな負荷によって、膝関節の安定性が失われた事が大きく影響しています。
膝裏の「膝の違和感」」や「コワバリ」をそのままにしていると、痛みが強まって、『変形性膝関節症』に進行していく可能性が高くなるので、腰から下の下半身の筋力バランスを回復させて、早めに膝の負荷を解消させる事が、何より大切です
続きは、『膝の内側の痛み(関節症の初期症状)(
family-tiryouin.com/190713-2 )』を、クリックしてご覧下さい。