江戸川区葛西 - SNS地域コミュニティ

★ダイエット1日目日記★


火曜日からリセットダイエットと体幹チューニングと整体ダイエット実践してます。


ダイエットしてるかたと情報交換していきたいです_(._.)_




1日目
朝スタート体重
朝リセットダイエットのスープ少々
カットパイナップル【1日目は、スープと果物は好きなだけ食べてょいンです。】




昼リセットダイエットのスープ1杯
グレープフルーツ一個




夜リセットダイエットのスープ1杯





こんな感じです_(._.)_体幹チューニングは重心をおなかに持っていく作業です。あと股関節堅いので、ゆるめてます。




毎日日々頑張ります(*^_^*)
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