ダイエット

ダイエットですかぁ。。。
これから暑くなると、露出する部分も増えますもんね。
私も最近、腹筋を始めました（＾＾）。
特に意味はないんですが、習慣になると続くものなので
頑張って下さいね。

後、禁酒ですがこれは期待出来るそうです。
（ダイエットに成功したお友達が言っていました♪）
でも、これからビールが美味しく頂ける時期ですよぉぉぉぉ。
ストレスにならない程度に、たまには嗜んで下さい☆

応援しています！！！！！

わあああ応援ありがとうございます〜〜〜！
心強いですっ！
今、帰り道で駅近くにトラックで果物を売ってるおじさんから桃を購入してきましたが
食べるのは明日にしますっ。（果糖・・・とかあるんですよね）

なるほど、習慣にしてしまう・・・ですか。１日どれくらいなら続くのかなあ・・。

うううビールが美味しい季節なんですよね・・・本当・・・！
しかし、のぞみはやりとげてみせます。ノンアルコールビールなどを駆使して！
（ノンアルコールならお酒カウントじゃないかなあなどど思ってるんですが・・・太るのは一緒なんでしょうか・・・？）

ビールなら、「糖質70％オフ」「スタイルフリー」とか、出てますね〜。
私は言いたい。
のぞみちゃんも、上ちゃんも、全然減らすトコ無いから大丈夫だよーーー！！

ありますよ！なんていうか、公共の電波上でこんなこというのはアレですがモザイク物です。
あと代謝が悪い・・・冷え性で・・今お風呂上がったばかりなのに体があっという間に冷たく・・・。体質改善がしたいです〜。


なるほど、カロリーオフ系のお酒という手も・・・・！「モデダイ」というダイエット法が今はやってますよね。

ｵﾚも減量しなきゃとかいいつつ全然減らない。。。
先々月に一カ月で4キロ太って、それから落とそうとしてるんだけどなかなか落ちない。。

もっと本格的にやらなきゃ無理かな？

私も…。
特に最近、ビリーに師を仰がねばならない、モザイクものです。
暑くなってくると、なぜ毎年太るのだーー？自分にギモン。
今年は、出だしが早いわ。

masaya@Atelierさん

　一ヶ月に４キロですか〜。そ、それは元が細くてもちょっと焦っちゃうかも・・。
でも男性のほうが断然やせやすいと言いますから〜。
まだいけますよ！


おーちゃん
　そんな、モザイクって！（笑）
熱くなってくると、太りやすくはなるらしいですよ〜。
夏は暖かくなるので冬より、体温を維持する力が弱く（？）てすむらしいのです〜。
くうっ！夏こそ痩せたいのに・・・！この時期のエステサロンは繁盛してるでしょうね〜。