窓をあけて大きなものの横や下に隠れます。(窓をあけるのは、部屋に閉じ込められるのを防ぐためです)
外に出て、高い建物や倒れやすいものからは離れる…割れたガラスや電柱など上から落ちてくる可能性があるため
とりあえず窓開ける外に出ても物が落ちてくる場合もあるからバックとかで頭を隠さないとねでもパニックになっちゃうよね
今回の地震の映像をみていたら、地震直後に外に飛び出した人の近くにビルの外壁が落ちてくるのが映ってました。やはり直後に外に出るのは危険だと思います。