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「初級」エアロビクス


実は、ビリーも三日坊主だった私…最近すっかり運動不足です。

週末、みんなでエアロビをやろうってことになり、前もって体を動かしておこうとスポーツセンター(1回200です)へ行ってきました。

今日は「初級」エアロビクスに参加しました。難易度は★(星ひとつ)なのに、ついていけなーい!!鏡をみると本当によろよろしていて、カッコ悪い!!ちょっと人には見せられない感じでした。

日曜日まであとちょっとしかないけど、明日も動かしてみます!!
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なる様
なる様

こんにちわ、初めましてです。


エアロビ、大変そうですね。



アタシも、運動不足はいなめないのですが、


エアロビとかハードな運動を急に始めると、


逆に身体に良くないって話を聞いて、



今、


ブルブルマシーン


なるものに、ちょくちょく乗って運動不足解消してます。



立って揺られてるだけなんですが、



気持ち良いですよ。



かずぶん
かずぶん

ぶるぶるマシーンって、ホントにぶるぶるしますよね〜

足を開くとさらにぶるぶる…

おーちゃん
おーちゃん

電機屋さんで見ました〜! かなりなお値段、しますよね?!
お試ししたかったんですが、人気のようで…。

我が家には、最近「パーフェクトベルト」なるものが、仲間入り。
注文したら、もう満足??(重症;汗)未装着。

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