こんにちは♪ストレッチは、シェイプアップにも有効なんですねぇ(＾＾)その「シェイプアップ」を意識したストレッチメニューが、物凄く気になりますぅ！！
コメントありがとうございまーす！簡単に説明すると「伸ばす」と言うより「伸ばーす！」後はただ「伸ばーす！」ではなく体軸を意識して・・・言葉ではこんな感じでしょうか？良かったら遊びに来てくださーい！
こんにちは♪…「伸ばす」のではなく「伸ばーす！」のですねぇ♪感覚的にこの言葉で伝わってきますぅ(＾＾)…お誘い頂き嬉しいですぅ♪時間が合いそうな時には、是非遊びに行きたいと思いますぅ(＾＾)
お返事ありがとうございます！お待ちしてまーす！
