★ダイエット１日目日記★

火曜日からリセットダイエットと体幹チューニングと整体ダイエット実践してます。


ダイエットしてるかたと情報交換していきたいです_(._.)_




１日目
朝スタート体重
朝リセットダイエットのスープ少々
カットパイナップル【１日目は、スープと果物は好きなだけ食べてょいンです。】




昼リセットダイエットのスープ１杯
グレープフルーツ一個




夜リセットダイエットのスープ１杯





こんな感じです_(._.)_体幹チューニングは重心をおなかに持っていく作業です。あと股関節堅いので、ゆるめてます。




毎日日々頑張ります(*^_^*)