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たった20分でエアロビクス2時間分の約600キロカロリーを消費します。
体内に多くの酸素を作り出し、新陳代謝を促進、肩こりなどの緩和をして体調を整えます。
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懸賞
閲覧数 287
2009/02/16 14:55
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