こんにちは♪ストレッチは、シェイプアップにも有効なんですねぇ(^^)その「シェイプアップ」を意識したストレッチメニューが、物凄く気になりますぅ!!
コメントありがとうございまーす!簡単に説明すると「伸ばす」と言うより「伸ばーす!」後はただ「伸ばーす!」ではなく体軸を意識して・・・言葉ではこんな感じでしょうか?良かったら遊びに来てくださーい!
こんにちは♪…「伸ばす」のではなく「伸ばーす!」のですねぇ♪感覚的にこの言葉で伝わってきますぅ(^^)…お誘い頂き嬉しいですぅ♪時間が合いそうな時には、是非遊びに行きたいと思いますぅ(^^)
お返事ありがとうございます!お待ちしてまーす!