｢仕事中、頭が重くて仕方がない｣とか、｢頭の重さやダルサに悩まされて、イライラする｣といった経験を、誰でも、何度かした事があると思います。
頭が重くて憂鬱な日々を送っている人にとって、頭がスッキリして、気持良く回転したら、どんなに素晴らしいだろうと思うに違いありません。
特に、ビジネスマンやウーマンにとって、頭がスッキリ働く事は、仕事をこなす必須条件ですし、仕事運を運んでくれるカナメです。
しかし、頭が\"痛い\"なら、頭痛薬を飲んだりして解決しますが、｢頭が重い…｣という症状は、チョッと解決法が厄介です。
時には、｢頭をスッキリさせたい･･･！｣と思うあまり、思い切り身体を動かして、身体中の血を駆け巡らしたいと、思ったりもします。
しかし、実際には、緊張している神経をますます高めてしまい、疲労が増すので、余計に頭がキリキリしてきて、逆効果になってしまいます。
頭が重いと感じる原因を調べてみると、いろいろな理由が考えられます。
しかし、多くの場合、身体に疲労感を伴っているケースがほとんどです。
例えば、頭が重く感じられてくると、同時に、脳に酸素が不足しているように感じます。
また、背中のコワバリや、首スジから肩にかけて疲労感を伴って、無意識のうちに、あくびが出たり、背伸びをしたりします。
しかも、頭が重く感じてくる時間帯は、疲れを感じる午後から夕方にかけて始まります。
このように、身体に疲れを感じてくると、｢頭が重い…｣という感じが起きてきます。
これは、首の土台になっている肩や背中などの疲労が増し、それに伴い、首筋や後頭部の筋肉が緊張し、“神経の圧迫”が起きる為です。
更に、脳へ送られる血行が滞り、 酸素が不足するので、｢頭が重い…｣という感じが強まります。
このように、｢頭が重い…｣という症状の特徴は、首や肩の緊張状態が続いたり、疲労やストレスが続いたりして起きる事が多くなっています。
頭が重い・頭が締め付けられる感じがする事を、頭重感と表現しますが、『筋収縮性頭痛』によって、起き易くなってます。
『筋収縮性頭痛』は、“肩こり頭痛”と言われるように、頭から首から肩にかけての筋肉の緊張や、精神的なストレスによって血流が悪くなって、症状が起きます。
しかし、肩の筋肉が硬く凝っていても、凝った感覚を“自覚していない”人もいます。
これは、｢頭が重い…｣という自覚症状が、強まり過ぎると、凝りの感覚が希薄になってしまう事がある為です。
また、仕事や家事で、多忙過ぎると、自分の身体への自覚症状の意識が低くなってしまう事もあります。
この為、解消には、原因となっている、肩・首周りの血行不良を改善させる事です。
ポイントは首の後ろにある、後頭下筋群という筋肉と僧帽筋です。
実は、首の後ろの上部で、昔から｢ぼんのくぼ｣と言われるあたりは、筋肉疲労や神経過敏が現れ易く、｢頭が重い…｣という症状にも、“震源地”になっています。
過敏となっている神経を鎮める為にも、原因となっている首や肩の筋肉をほぐし、凝りを解消して血行を良くする事が大切です。
首や肩の凝りがほぐれると、血流量が増え、緊張感や重圧感が減少し、頭の重さが軽くなります。
凝りがあっても、凝りの感覚が低くなっている事があるので、専門治療院で検査を受けて下さい。
｢頭が重い…｣という症状は、不自然な姿勢、長時間の同一姿勢、長時間のデスクワークなどによって、起き易くなっています。
当院は、首や肩の筋の緊張をゆるめ、血管やリンパなどの循環改善、神経機能の回復により、頭重感の改善治療を行っています。
マッサージの施術時間は、最短15分から受け付けています。 お試しください。
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