現在、多くの市町村で、高齢者の方に、マッサージの施術助成券を交付しています。
高齢者の健康の保持と、福祉の増進を図る為に、施術費の一部を助成する制度になっています。
1回15～20分程度の短時間のマッサージでも、このような制度を利用して、時々受けると、健康管理に効果的です。
『人は血管とともに老いる』と言われるように、身体の老化は、血液の循環障害が大きく影響しています。
例えば、血行の悪化によって体温が下がると、首、肩、背中などに、筋肉の硬直の硬直が起き易くなります。
凝りや、疲れ易くなるだけでなく、神経を障害するので、痛みが起き易くなったり、身体の歪みを誘発したりします。
また、血行の悪化によって体温が下がると、免疫力が低下し、新陳代謝も悪くなります。
体力が弱い高齢者にとって、抵抗力が弱くなるので、風邪を引き易くなったり、炎症が起き易くなったりします。
更に、血液循環の低下によって、脳に巡っている血液量が減少し、頭痛や、頭が疲れ易い、集中力が無くなった、目が疲れ易い、などを引き起こします。
これは、脳の重量が、体重の約2%程度でも、その酸素の消費量が、身体全体の25%にもなっている為です。
昔から、頭がハッキリしないと｢血の巡りが悪い｣と言うように、脳が機能する上で、脳への十分な血流が必要です。
これらの原因になっているのは、身体が、活発に動いている筋肉には血液を十分に流し、動いてない筋肉には、血液をあまり流さない仕組みがある為です。
この為、筋肉の働きが停滞したり、衰えたりすると、血行が少なくなり、身体に不調が現れ易くなります。
このような状態を防ぎ、健康を保つには、運動や体操などで身体の機能を活発化させて、血液を全身に循環させる事が必要です。
しかし、高齢者にとって、疲れが溜ったり、老廃物が溜まって凝りが強まったりした場合には、セルフコントロールが困難です。
この為、筋肉の柔軟性や血行を回復させる為に、古くから、身体の緊張や疲労を解消させ、循環を促進させる、専門医療が発達してきました。
循環器系や神経筋系に刺激を与え、体調を整え、疾病の治癒や健康の増進を行ってきました。
例えば、江戸時代に隆盛を極めた、日本の『あん摩』があります。
あん摩術は、中国から伝わり、手技により身体の変調を整える手技療法で、疲労や痛みの箇所に対して、直接、圧や刺激を与えて、疲労や緊張を散らします。
日本の『あん摩』に対して、西洋で発祥したマッサージは、静脈やリンパの流れを改善し、身体に不要な物を、排出能力を高める事を特徴にしています。
現在では、現代医学を取入れ、新しいタイプのマッサージになっています。
筋肉の柔軟性を回復させると共に、血液の循環が促進されるように、様々に工夫されています。
短時間でもマッサージを利用すると、調子の悪い箇所を集中的に治療するので、回復が期待できます。
短時間型のマッサージは、手軽で費用も安いので、定期的に受けると、血管を拡張し、血流を促進し、アンチエイジングに最適です。
身体の柔軟性の回復や、血行が改善されるので、気になっていた不快感や痛みが軽減します。
特に、肩や首の緊張があって、頭が重いとか、気分がすぐれないような場合に、効果があります。
また、肩や首の緊張が解消されて、脳の血流量が回復し、脳の働きもUPします。
高齢になると、｢筋肉が凝る｣とか、｢脚がむくむ｣など、血行が悪くなっている事に、気付かされる事が多くなります。
当院は、市川市の施術助成券を取り扱い、リラックスできる雰囲気で、高齢者の健康サポートを行っています。
マッサージの施術時間は、最短15分から受け付けています。 お試しください。
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