首、背中、腰、脚などの筋肉は、絶えず姿勢を保つ働きをしているので、毎日、同じ動作を繰り返したり、同じ姿勢を続けたりして、姿勢を保つ筋肉の疲労や緊張が積み重なってくると、いつの間にか、過労状態になる事があります。
この結果、｢肩の筋肉が張りつめて痛む｣、｢肩や背中がズキズキと痛む｣、｢腰が重くなって、鈍い痛みもする｣、｢腰や脚がダルク、ウズウズと痛む｣などが起き、更に回復力が追い付かなくなると、痛みが強まったり、長引いたります。
しかも、これら痛みで身体の神経が敏感になって、チョットした事でも疲労を感じ易くなったり、｢体調の不調｣や｢姿勢の悪化｣などに悩まされたりするので、毎日の生活に支障が生じる前に、姿勢を保つ筋肉の痛みを解消させて、元の健康な状態に戻す事が大切です。
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