【 姿勢を保つ筋肉の、疲労の影響 】
痛みは、身体に、異常が起きた事を知らせるシグナルです。
しかし、コレといった、思い当たる原因が無いのに、背中や腰に、鈍痛や疼(うづ)く様な痛みで、悩まされる事があります。
例えば、｢腰付近がずうっと重く鈍い痛みがする｣、｢身体を動かすと痛む｣、｢身体を前後に曲げると痛む｣、｢疲れやストレスを感じると疼く｣、などです。
このような場合、身体の内側にある“姿勢を保つ筋肉”が、気付かないうちに、オーバーワークを起こしていたり、筋力が弱まっていたり、している可能性があります。
“姿勢を保つ筋肉”は、背中にある背筋、お腹にある腹筋、お尻にある殿筋(でんきん)、太ももの周りの筋肉、などです。
これらの筋肉は、立位をとる際や姿勢を保つ際に、地球の重力に対して倒れないようにしながら、姿勢を支える働きをしています。
しかし、“姿勢を保つ筋肉”は、立っているだけでも、座っているだけでも、常に働き続けるので、疲労し易い筋肉です。
この筋肉が疲労してくると、姿勢が悪くなるだけでなく、他の筋肉まで、身体のバランスをとる為に、働かせるようになります。
そして、他の筋肉まで巻き込んで、疲労が拡がるので、広範囲に筋肉がコワバッタ感じになり、鈍痛を引き起こします。
鈍痛が起きるのは、筋肉内の血流が悪化するので、疲労物質が蓄積し、酸素欠乏が起きるので、筋肉内から、異常を知らせる為に、痛みを起こす物質が発生する為です。
身体に損傷を受けた痛みと違って、痛いんだけど、ズーンとした、重ダルク、範囲が広く感じる痛みになります。
あるいは、ジンジン、ズキズキなど、身体の奥に、痛みが溜まっていくようにも感じます。
【 慢性痛と、身体の歪み 】
この鈍い痛みの代表として、慢性腰痛があります。
これも、多くが、腰に負荷のかかる姿勢が続いたり、筋力が弱まったりして、血流が悪化した事が原因になっています。
腰やお尻の筋肉は、“姿勢を保つ”重要な役割があるので、分厚い筋肉で構成されていますが、それだけ、運動不足や仕事などでずっと同じ姿勢を続けていると、血行不良に陥り易くなります。
頭痛・肩こり・背部痛と,言われる症状も、これに多く当てはまります。
立っていても、座っていても、姿勢を維持する為に、筋肉が常に緊張し続けるので、疲労が積み重なると、筋肉が硬くコワバリ、うっ血し、痛みを起こすからです。
それぞれ部位は違っても、身体の内側の“姿勢を保つ筋肉”の痛みなので、場所が捉えどころないようで、重苦しく感じられます。
また、よく言われる“身体の歪み”という状態も、鈍痛を引き起こす原因になります。
骨の並びのズレから、発する痛みのように思いますが、しかし実際には、筋肉への負荷が、身体の片側に片寄った事が、原因になっているからです。
この為、やはり、痛みの感じ方が、筋肉のコワバッタ痛みと、神経が圧迫されてジンジンとした痛みが、合わさったように感じます。
このような鈍痛は、“姿勢を保つ筋肉”の、過緊張による血流障害より、全身どこにでも起きます。
しかも、ストレスや肥満、運動機能の低下などがあると、一層、血流障害が起き易くなります。
ストレスを感じると、交感神経が興奮状態となってしまい、徐々に筋肉が硬くなって、血行が悪くなり、痛みを感じるようになるからです。
【 鈍痛の解消 】
“姿勢を保つ筋肉”のように、骨格周辺の筋肉の、疲労や緊張が長引いて、しかも、内部でシコリ化すると、なかなか解消されづらくなります。
湿布や張り薬、あるいは、運動療法や温熱療法をしても、解消が難しいので、整形外科で治療を受けても、効果が現れにくくなります。
この為、このような“姿勢を保つ筋肉”の鈍痛を解消させる為に、マッサージ治療を試す方が、多くなっています。
マッサージ治療では、まず、骨格近くの硬結部を触診し、更に、患部を軽く圧迫して、患者に患部の箇所を確認してから、治療を行います。
段階的に、硬結部とその周辺の血管を拡張させて、停滞した血流やリンパの流れを回復させ、筋肉の活性化を図ります。
東洋医療系のマッサージ治療では、神経や血行の働きを高めるために、ツボへ刺激も利用します。
ツボへ刺激によって、硬結部に達する刺激を受けると、患者は、筋肉の深部にズーンと到達したような、快い圧迫感を感じます。
筋肉が緩んでくると、血行が回復してくるので、患部がポカポカと暖かく感じられ、鈍痛が縮小してくるのが分かります。
マッサージ治療なので、筋肉と関節が、しなやかに伸び縮みできるようになるだけでなく、安全に、安心して、治療を受けられるメリットもあります。
現在のマッサージ治療は、現代医学や欧米の手技療法を取り入れ、様々な痛みの分野にも治療効果を上げています。
当院は、伝統的な東洋医療に、新しい手技療法を取り入れ、疼痛の改善治療も行っています。
マッサージの施術時間は、15分からです。 ご相談は、[メール]、または[電話]でも、お受けしています。
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