デスクワークのように、身体を動かさずにジッとしていると、肩が凝ってくるだけでなく、背中も凝ってきて、肩甲骨の内側に、ズキズキとした鈍痛や、チクチクと刺すような痛みが起きてきます。
背骨の周りには、自律神経が通っているので、背中の筋肉が固まったり、背骨を柔軟に動かせなかったりすると、自律神経がうまく機能できなくなって、体調の悪化を招きます。
例えば、筋肉の緊張が解消されづらくなるので、胸の呼吸運動も制限されて、胸苦しさや圧迫感が起き、それによって疲れ易くなったり、胃腸の働きが悪化して、胃もたれや食欲不振などにも、悩まされたりします。
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