20代を過ぎて、30代ぐらいになると、男性の多くが、今まであまり感じていなかった疲労や、それに伴う不快感・痛みに、悩まされるようになります。
肩こりは疲労の代表格で、他にも、PC操作による首から肩甲骨にかけての張りや、座り過ぎからくる腰痛、前傾姿勢による背中の痛み、などです。
疲労は以前、｢筋肉に乳酸が溜まるから｣と言われましたが、最近、｢自律神経の疲弊によるもの｣と分かり、体調の維持に、新しい考え方が出てきました。
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