腰痛の原因は、特定できるものは15％程度と言われ、残りの多くは、検査をしても原因が特定できない『腰痛症』と呼ばれ、姿勢や運動不足などの生活習慣や、ストレスや不安・不眠などの心の状態が、相互に影響していると考えられています。
腰痛症は、痛みの程度がさほど大きくなくても、いつも腰に鈍(にぶ)い痛みを感じているので、痛みを感じ安い状態になって、チョッとした疲労や緊張でも、｢疲れたような感じ｣や、｢不快なダルサ｣が強まる傾向があります。
しかも、自分で運動やストレッチをしたり、休息をとったりしても、様々な原因が影響しているので、回復できずに、“腰痛持ち”になりがちです。
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【 本八幡（ 市川市 ）ファミリー治療院 】
