PCやスマホの画面を、ずっと見続ける作業をしていると、次第に、首や肩あたりが、疲れやダルサを感じ、疼きを伴った痛みも現れます。
この状態が続くと、休息をとっても、すぐに首の筋肉の凝りがぶり返すだけでなく、更に背中も｢ズキズキとした痛み｣が起きてくるので、座って仕事を続ける事が苦痛になってしまいます。
しかも、背中をピンと張る姿勢が辛くなるので、更に筋肉のコワバリや、血行の悪化となって、回復しづらくなります。
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