介護や看護は、毎日、不明確なゴールに向かいながら、休みも終わりもないので、｢頑張らない｣、｢ひとりで抱え込まない｣、｢周りと比べない｣、｢弱音を吐く｣などが、心得としてよく言われます。
そして、この為の対策として、｢介護サービスを上手に利用する｣、｢相談する所を見つける｣、｢介護方法を身につける｣などが、勧められています。
今回、このような直接的な負担を減らす対策とは別に、｢身体の疲れが取れない｣、｢身体や気分が重い｣、｢気付かないうちに、疲労が蓄積している｣などについて、マッサージから見た疲労と改善策を、ご紹介します。
続きは、『マッサージ治療から見た、介護や看護の疲労と対策（
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