緊張型頭痛は、肩や首の筋肉の緊張から、血流が悪化し、必要な酸素の不足や、老廃物が溜まり、神経を刺激するので、別名『肩こり頭痛』と呼ばれ、慢性頭痛の中で7～8割を占めています。
頭痛解消に、薬に頼り過ぎると、副作用から、かえって症状を悪化させてしまうので、緊張を高めないようリラックスできる時間を持ち、生活習慣そのものを改善する事が、基本治療になります。
しかし、仕事の都合でリラックスさせる事が難しかったり、神経が敏感になっていたり、自分で自分の筋肉をほぐす事が困難であったりすると、解消が難しくなります。
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