中高年になって、運動不足解消や健康管理の為に、スポーツジムに通っていたら、｢身体のあちこちが痛くなった｣、｢余計に疲労が溜まって仕事の効率が悪くなった｣などを、引き起こす事があります。
原因として、運動によるオーバーワークもありますが、ストレスや疲労などが続いて、自律神経がオーバーワークになっていると、運動によって負担が増して、ダルサや疲労感が現れる事があります。
このような場合には、スポーツマッサージを受けるより、むしろ、本人が意識していない疲労個所や、身体の凝りや過緊張などのメンテナンスが必要な箇所を見つけて、ケァーする事が大切です。
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