仕事の効率化から、インターネットやスマホが広く普及した結果、ずっと座りっぱなしで、うつむいたまま、同じ姿勢を取り続ける“筋肉疲労”が増えています。
更に、脳や視神経の過緊張も続くので、精神的な疲労や神経的な疲労となって、ストレスによるイライラ感から、人間関係に問題が生じたり、作業効率が落ちたり、ミスが多くなったり、する事もあります。
疲労感やイライラは、自律神経のバランスを乱し、身体の様々な悪化を引き起こすので、何より、疲労している患部を確認して、解消させる事が大切です。
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