身体の不調感も現れた脳の疲労は、何もしないで休んだり、栄養を摂ったりするだけでは、なかなか解消されません。
脳の疲労と、首周辺の状態は、密接な関係があるので、首周囲や後頭部に、筋肉のツッパリ感や、凝りを感じたら、脳の疲労サインとして、これらの疲労を解消させると、脳の疲労解消に効果的です。
首を中心に肩や背中などに現れたシコリやコワバリにあるツボを、脳疲労のサインとして解消していくと、脳の疲労解消だけでなく、身体のリラックス効果にもなります。
続きは、『頭(脳)の疲労（ 飽きる、眠くなる、疲れる ）が、現れたら（
family-tiryouin.com/190706-2 ）』を、クリックしてご覧下さい。
