デスクワークや、外回りの営業、接客などの立ち仕事で、脚のむくみから、脚太りや、脚の不快な違和感、腰痛に悩まされている人が多くなっています。
同じ姿勢を続けているうちに、脚の組織液(水分を含む血液、リンパ液など)の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が停滞するからです。
むくみの解消には、①血行やリンパの流れを良くする、②筋肉の弾力性や柔軟性を高める、③関節の可動域を広める、などが必要なので、マッサージにツボ刺激を加えた治療法が効果的です。
続きは、『脚(足)が、むくむ （セルフケアでは困難な方に）（
family-tiryouin.com/190807 ）』を、クリックしてご覧下さい。
