「寝不足かな~」とか、「ちょっと疲れたかな~」と思っていたら、不意に、めまいが起きて、目の前が“クラクラ~”としたり、頭が“フラフラ~”としたりする事があります。
身体のバランスをとっていた神経が、突然失われて、身体のコントロールが効かなくなったような状態になり、意識も薄れていくので、身体の安定を保っている耳や脳に、「何か、異常が起きたのでは?」と、不安にさせられます。
しかし、実際には、めまいの80~90%は“首周辺の疲労や緊張が原因”になっているので、まずは安静にして、頭重感や肩こり、そして首の筋肉の状態をチェックしてみる事が大切です。
続きは、『首の疲労や緊張による、めまい( 頸性めまい )(
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