ふくらはぎや足の裏などが、突然、強く痙攣(けいれん)して、痛みが出る症状を『こむら返り』と言い、時間帯で分類すると、“昼間に起きる”タイプと、“夜間に起きる”タイプ、に分けられます。
この２つのタイプの特徴を持ち合わせて、多いのが『腰周りの、違和感や痛みを原因とするこむら返り』で、｢腰がダルイ｣、｢ぎっくり腰ほどじゃないけど、違和感がある｣、｢腰が固まっている｣などを、こむら返りを起こす前に感じています。
これは、こむら返りが、腰の問題と関係している現れなので、改善するには、脚だけでなく、治療院で行っている触診やツボ反応で“腰周りの違和感や痛み”を確認し、回復させる事が大切です。
続きは、『ふくらはぎ が つる （こむら返りの 昼型と夜型）（
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