看護や介護は、受ける側の健康管理はもちろんですが、介護者の心身の状態も、注意しなければいけない仕事です。
中腰や前かがみの姿勢になって、腕や手を使った動作が多いので、腰だけでなく、首・肩・背中などにも大きな負荷がかかり、身体に疲労やストレスが溜まると、不快な痛みに絶えず悩まされるようになるからです。
更に、疲労を回復する働きも弱まると、｢疲れがなかなか取れない｣、｢いつもだるい｣、といった慢性疲労の症状も現れるので、“筋肉疲労”や“血行悪化”の改善を得意としているマッサージ治療が、体調管理に効果的です。
続きは、『マッサージ治療から見た、介護や看護の疲労と対策（
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