江戸時代の読み人知らずの狂歌に、『世の中に、寝るほど楽は無かりけり』というのがあり、｢寝ているのは、気持ちがいいし、身体も休まる、最高の娯楽だ…｣と、言っています。
しかし、それは、身体の健康状態が、ある程度保たれている時の事で、疲労や緊張が増して身体の柔軟性が無くなってくると、横になって寝た時に、背中や腰のコワバリ部分が、体圧(体重)で押されて痛み、｢寝ているのが辛い！｣となります。
これは、身体が、疲労や緊張を解消しきれなくなった事が原因になっているので、東洋医療系のマッサージ治療を利用して、身体のコワバリを解消し、｢寝て、身体の元気を取り戻す｣事ができるようにする事が勧められます。
続きは、『寝ていると、背中や腰の痛みで、眠れない（
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