中高年になって、運動不足解消や健康管理の為に運動を始めたら、｢身体のあちこちが痛くなった｣、｢余計に疲労が溜まって仕事の効率が悪くなった｣などを、引き起こす事があります。
原因として、運動による身体のオーバーワークもありますが、普段、ストレスが続いていたり疲労が溜まっていたりすると、運動によって、オーバーワーク気味になっている自律神経に急激に負担が強まり、体調を保てなくなった事があります。
このような場合、身体の疲労や過緊張などを回復させるだけでなく、本人が意識していない疲労個所を確認し、解消する事が必要になるので、スポーツに合わせたマッサージよりも、治療タイプのマッサージが勧められます。
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