日本の気候は、季節によって気候が大きく変化するので、寒くなってくる季節や、天気が悪化して冷えてくると、｢寒い｣とか｢冷たい｣という感覚が強く刺激されて、身体に｢痛み｣を感じる事があります。
よく言われるのが、｢寒かったり、冷えたりすると、膝や腰の関節が痛んで、動かすのが辛い｣、｢梅雨時になると、古傷がシクシク痛む｣、｢天気が悪くなって、雨や曇りになると、身体の節々(ふしぶし)が痛む｣、などです。
特に、身体に不調があると、筋肉の働きが低下して血液の循環が悪くなってくるので、神経が敏感に反応して、このような｢痛み｣を感じ易くなるので、対策には、筋肉の柔軟性や血行を改善させて、身体の調子を保つ自律神経の働きを維持する事が大切です。
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