｢朝起きて、床に立つと、足裏にズキンッと痛みが走る｣、｢立ち仕事をしていると、足裏に痛みが出る｣、｢ジョギングやランニングで走り出す時に足の裏に痛みを感じる｣、｢サンダルやスリッパで歩いていると、足裏が痛む｣などが起き、しばらく身体を動かしていると、痛みが和らいでくる場合、『足底腱膜炎(または足底筋膜炎)』の可能性があります。
これは、｢仕事やスポーツで、足裏に繰り返し負荷をかけた｣、｢運動不足や加齢によって、身体を支える脚の力が弱くなった｣、あるいは、｢サンダルやスリッパを履き続けて足に余計な負担をかけた｣などがあると、足裏でアーチを形成して衝撃を吸収している足底腱膜が、無理に引き延ばされてしまい、そこに小さな損傷ができた為で、損傷が拡がったり、重症化したりすると、痛みで歩けなくなる事もあります。
症状の改善には、足底腱膜とふくらはぎの筋肉の柔軟性を回復させ、更に下半身の緊張や疲労を解消させて足裏の負荷を減らす事が必要なので、疲労や緊張などの慢性化による筋肉由来の痛み解消を、昔から手がけているマッサージ治療を利用すると、痛みの解消だけでなく、治療期間が短く済み、しかも、脚・腰のバランスを整える事も行うので、再発防止の効果もあります。
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