頭痛、肩こり、腰痛などで、慢性的な痛みに悩まされていると、凝りや痛みを発している筋肉の内側に、筋肉が凝り固まったような、ゴリゴリとした硬いシコリ(硬結)ができている事に気付かされる事があります。
この硬いシコリができると、血行が遮断されて、老廃物の排出や酸素の供給が極度に悪化し、これによって神経に異常興奮が起きてくるので、ズキズキと疼くような痛みや、ダルサ感、疲労感などが強まり、シコリが無くならない限り、いつまでも続くようになります。
この為、不快な痛みを解消するには、湿布を貼ったり、温めたり、身体を休めたりする事よりも、不快な痛みを発しているシコリの箇所を確認して、周囲の筋肉のコワバリを回復させながら血液やリンパ液の流れを回復させ、シコリを解消させる事が大切です。
続きは、『ズキズキと疼(うず)くような、慢性的な、凝りや痛み（
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