パソコンやスマホの操作を続けているうちに、｢腕が重ダルクなって、指が動きづらくなった｣、｢腕を挙げると、腕の上部が痛む｣、｢肘から手首に、ジンジンする痛みがする｣などが、起きる事があります。
これらの症状は『頚肩腕症候群 (けいけんわんしょうこうぐん)』と言われ、首から腕にかけて疲労が蓄積したり、過度に筋緊張が続いたりした為に、神経の傷みも伴って、腕・肘・手首などに、痛み・シビレ・不快感などが生じた為です。
そのままにしていると、毎日のパソコンやスマホ操作で負荷がかかり続けて、更に症状が悪化したり、治りづらくなったりしてくるので、痛みや不快感が慢性化する前に、背中から肩・腕にかけての疲労や緊張を、解消させる事が大切です。
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