緊張型頭痛は、日々の姿勢や精神的ストレスなどによって起きるので、それだけ頭痛に悩まされる頻度が多くなり、しかも頭痛が起きると、締めつけられているような頭の痛みと重苦しさによって、仕事や家事の効率が低下したり、支障をきたしたりします。
この為、頭痛持ちになると、頭痛薬を、頭が痛くなった時だけでなく、頭が痛くなくても、｢いつ頭痛が起きるかわからない…｣という不安から予防的に飲むようになり、次第に頭痛薬を飲む量や機会が多くなります。
しかし、緊張型頭痛は、首や肩の過緊張から引き起こされるので、何よりも、首や肩の筋肉のコワバリを解消して流れづらくなっている血流を改善し、それによって過敏になっている神経の興奮を鎮め、疲労や緊張からの身体の回復力を取り戻す事が大切です。
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family-tiryouin.com/200129 ）』を、検索してご覧下さい。
