中高年になって、運動不足解消や健康管理に運動を始めたら、｢身体のあちこちが痛くなった｣、｢かえって疲労が溜まって、仕事の効率が悪くなった｣などを、起こす事があります。
運動の負荷が大きかった事も考えられますが、毎日のストレスや疲労で、体調を保つ自律神経がオーバーワーク気味になっていると、運動をした事で自律神経への負荷を強めてしまい、体調が保てなくなって不調を引き起こした事が考えられます。
このような体調の回復には、スポーツ選手のコンディション維持や、運動疲労の回復、運動機能の向上を目的に行われるスポーツマッサージより、気付きにくい疲労個所や血行の悪化箇所を調べて、それらを改善したり、神経の興奮を鎮めたりする、治療タイプのマッサージが勧められます。
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