デスクワークの疲労原因として、｢姿勢を維持する筋肉の疲労｣、｢動かない事による血行低下｣、｢緊張や意識集中などによる自律神経の負荷の増大｣、などが指摘されていますが、｢肩甲骨の位置ズレによる、こり｣も、大きな原因になっています。
前かがみ姿勢や、肩を前方に出す『巻き肩』などで、肩甲骨が肩方向に上がり、デスクワークを続けるうちに肩や背中の筋肉がコワバルと、肩甲骨に付着している筋肉が肩方向に引っ張られたままになるので、血行を悪化させるからです。
この結果、背中に、重ダルイ疲労感やズキズキとした痛みが起きるので、これらを解消するには、背中の疲労箇所やコワバリ箇所を回復させるだけでなく、肩甲骨の位置ズレを解消し、肩甲骨周りの筋肉の緊張を緩める事が重要です。
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