めまいの中でも、“首と首周辺の筋肉の疲労や緊張”によって起きる『頸性めまい』は、毎日の姿勢、日々の動作、そしてストレスなどが原因になるので、めまい症状の中で最も多く、80～90％を占めています。
例えば、デスクワークで前かがみ姿勢が続いたり、PCを使って忙しく仕事をしていたり、ストレスや不安で悩まされていたりして、首や肩のコワバリが増してくると、不意に目の前がクラクラ～としたり、頭がフラフラ～としたりします。
｢何か、身体に異常が起きたのでは？｣と不安に襲われますが、まずは、頭重感や肩こり、そして首の筋肉のコワバリなどをチェックして、これらがある場合は『頸性めまい』の可能性が高いので、身体の不調箇所を調べて、和らげる事が大事です。
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