季節に関わらず、お腹の冷えが気になっている人は意外に多く、｢下痢や便秘がち｣、｢お腹にガスが溜まって辛い｣、｢体調が悪い｣、｢気力が出なくなる｣などで、絶えず悩まされます。
また、お腹が冷えると、体温調整や身体の水分調整が不安定になってくるので、｢チョット動くと、すぐに汗をかく｣とか、｢暖かい食べ物を食べると、額から大汗が出る｣などの、思いがけないような“汗かき”や“暑がり”になります。
このような状態を『内臓型冷え性』と言い、血液循環の低下や身体の冷えなどから、｢身体がダルイ｣、｢肩がこる｣、｢疲れが残る｣、｢食欲がない｣、｢眠れない｣、｢イライラする｣なども起きてくるので、冷えを改善するだけでなく、体調の改善も併せて行う事が必要になります。
続きは、『お腹の冷え(内臓型冷え性)と、汗かき・暑がり （
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