『寝違い』を起こすと、首すじの筋肉がコチコチに固まって、突っ張ったようになり、しかも、チョッと頭を動かしただけでも、｢ビリッ！｣と首から背中にかけて痛みが走るので、顔を左右や前後に向ける事ができなくなります。
この為、早く『寝違い』を治したくなりますが、首の筋肉のコワバリと痛みを回復させるには、痛みを起こす箇所を確認し、無理をしないように、①血流を回復させ、②痛みを起こしている神経を和らげる事が必要です。
このような対処法として、神経や血管が集まっていツボを利用して、適度に刺激を加えると、筋肉内の血流が促されて、過敏になっている神経の興奮を鎮める作用が働くので、『寝違い』を早期に、無理なく和らげる事ができます。
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family-tiryouin.com/200115-2 ）』を、検索してご覧下さい。
