姿勢が悪いと、見た目が悪いだけでなく、姿勢を支える背中や腰の負担が大きくなるので、｢首や肩が凝る｣、｢腰が痛い｣、あるいは、血行の悪化から、｢疲れ易い｣、｢ダルイ｣、｢動き始めに関節が痛む｣、などが起きます。
更に、姿勢の悪化で身体が歪んだ状態が続くと、内臓が圧迫されて胃腸が締め付けられたり、胸が圧迫されて呼吸量が少なくなったり、血管が圧迫されて身体の循環が悪くなったりするので、身体の不調が“持病化”し、｢病気ではないが、身体の調子が悪い｣、｢いつも、重圧が肩にのしかかった感じ｣、｢重荷を背負った感じがする｣といった状態が起きてきます。
このような体調の回復には、慢性化した疲労や緊張を解消するだけでなく、身体の歪みを改善し、身体の回復力を取り戻す事が必要なので、姿勢の悪化で身体に異常が起きている箇所を調べ、これらを解消させて、崩れかかった身体のバランスを整える事が大切です。
続きは、『姿勢の悪化と、体の歪み（長時間の座り疲れから） （
family-tiryouin.com/200201-2 ）』を、検索してご覧下さい。
