症例紹介『ぎっくり腰の早期回復と、予兆を利用した予防法』

｢ぎっくり腰！｣と聞くと、チョッとした動作がキッカケとなって、腰の筋肉や靭帯の柔軟性の許容限度を超えて、神経が強烈に刺激されてしまい、激しい痛みで体身体が動かせなくなるのを想像します。

しかし実際は、ぎっくり腰を起こす前に、腰の筋肉や靭帯(じんたい)が、疲労や緊張などでコワバッテいたり、弱っていたりしているので、｢腰が何となく、イヤ～な感じ｣とか、｢腰がコワバッテ、身体を後ろに反らせない｣などを感じています。

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