症例紹介『頭(脳)の疲労（ 飽きる、眠くなる、疲れる ）が、現れたら』

仕事やストレスなどで頭が疲れてくると、｢飽きる｣、｢眠くなる｣、｢疲れる｣などの“頭の疲労サイン”が現れますが、それでも我慢していると、日が経つうちに身体に不調が起き始めたり、休みや栄養をとっても、なかなか体調が戻らなくなったりします。

これは、心臓や胃腸の動きや、体温、血圧、発汗などの調節を、脳内の自律神経が行っているので、仕事やストレスなどで脳の働きがオーバーワークになると、身体の疲労や不調を解消させる自律神経の働きが追い付かなくなるからです。

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