症例紹介『眠る事ができない、眠れない、寝つきが悪い』

疲労や緊張が続いたり、ストレスや悩みを抱えていたりすると、｢身体は疲れているのに、なかなか眠る事ができない｣、｢昼間の緊張感が抜けなくて、眠れない｣、｢気持ちがイライラして、寝つきが悪い｣といった事が起きます。

しかも、｢眠ろうとして、ますます眠れなくなる…｣、｢気になる事が思い浮かんで、眼が冴えてしまう…｣なども起きるので、｢寝ているのが辛い｣とか、｢身体がコワバッテ“寝コリ”が起きる｣などの状態にもなります。

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