ブラジリアン柔術のサークルhttp://marpha.web.fc2.com/ を主催しております。 御一緒にいい汗を流しませんか。
とても充実した日々を送っているせいか、なかなか日記の更新ができずにおります。 本日は、対人練習が中止になったので、自主練の合間に書くことができました。 最近、自主練では、専ら24キロと32キロのケトルベルを相手に練習をしております。 種目はスイング。 今日もポラールの心拍計をつけ…(続きを読む)
ゴールデンエッグス15話http://www.youtube.com/watch?v=ozbcAVTaSlY&NR=1 笑いました。 最初はくすくす笑いだったのですが・・・ ランニング中に思い出し、ふきだしてしまいました。
長男があれほど夢中になっていた野球をやめたいといってきた。 監督の練習についていけないらしい。 そこで、長男と二人きりで対峙し、まずは、彼の主張を30分ほど聞いてみた。 具体的には・・・ 1 ミスしたり、試合で負けるとると校庭を走らされること。 2 すぐに罵倒…(続きを読む)
最近、充実した毎日を送っているせいか、時間がたつのがあっという間だ。 まさに「光陰矢のごとし」 楽しみにしていた3連休もあっという間に最終日を迎えた。 初日 8時から10時まで タッシーとトレイニーと3人で練習をする。 2人は身体能力も高く、お伝えする技を次から次へと真綿のごとく…(続きを読む)
最近、私の帰宅は22時頃なのだが、私が不在の間、妻、長男及び次男の3人はビリーとともに過ごしているらしい。 妻は私の目の前では絶対にビリーズブートキャンプに参加しようとはしないのだが、長男と次男と一緒にはやっているらしい。 やはり、相当きついらしく、「サークルッ!サークルッ!サークルッ!…(続きを読む)
小岩OBのヤマッチが青帯に昇帯された。仲間の昇帯は実にうれしいものだ。 ヤマッチは、小岩で1年半くらい熱心に練習をしたであろうか。体重差のある小生とマンツーマンのことも少なからずあった。 私も未熟だったので、惻隠の情もなく、常に激しくスパーしたように記憶している。それでも熱心に練習には参加し…(続きを読む)
1 タッシーとの練習 各種打込みの後、スパーを行う。 やはり、強い。 技術を覚えれば、もっともっと強くなるだろうなぁ・・・ 2 サッチーとの練習 ブートキャンプの後、練習を行う。 ブートキャンプの後の練習は、私でも少々きついのに・・・ あまり苦しそうな表情も見せずに熱心…(続きを読む)
管理人(敬称略)及びサバキーニ(敬称略)と練習をした。 メニューは、 1 引き込み2種 2 バタフライガードからの十字逆 3 2からのオモプラータ 4 スパー 管理人は非常に高いディフェンス力を持つようになってきている。 巣鴨でかなり激しくやられているらしい・・・ やられないようにす…(続きを読む)
AM10時からAM12時まで忍者ハッタリ君とさっちゃんと練習を行う。 メニューは 1 ビリーズブートキャンプ(基本プログラム) 2 呼吸法 3 リラクゼーション 4 パス⇒ニーオン 5 タックル2種 6 絞め技2種 7 スイープ1種 お二人とも柔術は初めてなので、ごくごく基本的なと…(続きを読む)
道場のHPにアップしようと写真を何枚か撮ったのだが、すべてボツ。 見栄えが悪いッ!! 紫の帯が腹に喰い込み見えない・・・ 千代の富士よろしく帯はきつめに締めているのだが、まさかこんなにも喰い込んでいたとは・・・ 棍棒を腹に喰い込ませることができるハート様のよう・・・ …(続きを読む)
タッシー、トレイニー及びザッキーと練習を行う。 メニューは 1 パスガード2種 2 スイープ数種 3 限定スパー ザッキーは24歳。骨太で背が高く、力が強い。技術も荒削りながら持っている。 今後が楽しみだ。 トレイニーは小生のできない、24キロのケトルベルを用いてのトルキッシュ…(続きを読む)
オーガ、タッシー及びトレイニーの3人と練習をした。 メニューは 1 タックル1種打ち込み×20 2 ハーフへの引き込み⇒ラペラ使ってバックへ打ち込み×20 3 噛み付きパスガード打ち込み×20 4 ガードワークその1道場内往復 5 ガードワークその2打ち込み×20 6 限定スパー1分×…(続きを読む)
AM8時からAM10時までオーガ及びトレイニーと練習をする。 メニューは 1 タックル2種投げ込み×10 2 パスガード打込み 3 ガードワーク 4 スイープ数種投げ込み 5 スパー 二人ともとても熱心に練習をしていた。 また、練習方法も実にスマートでうまい。 特に二人のスパー…(続きを読む)
ミスターサバキことサバキーニと練習する。 メニューは 1 タックル2種打込み 2 パスガード数種打込み 3 ガードワーク数週打込み 4 スイープ数種打込み 5 上下に分かれての限定スパー すこしずつ体の使い方がやわらかくなってきたサバキーニ。いい感じである。 攻撃の緩急もすこしず…(続きを読む)
巣鴨(本部)にてスパークラスに参加。 強い人ばかりを相手に6分×5本のスパーを行う。 1 パスができない。 2 パスされてしまう。 3 体が伸びてしまう。 等々の課題が見つかる。 改めて技術の大切さ、難しさを知る。 水曜日19時からのスパークラスは、強く、テクニカルな人ばかりなので…(続きを読む)
今日は、4人で練習をした。 体重90キロ・85キロ・70キロ・70キロ弱と土日の朝は重く、そして熱い!! 90キロの新規加入のJUN(敬称略以下同じ。)は、ペンタゴン近くのホイスのアカデミーで1年以上練習を積んでいたらしい。ペンタゴン近くのアカデミーということで、軍関係者や警察関係者が多く、…(続きを読む)
練習日記をまめに書くつもりが、なかなか追いついておりません。 ただ、とてもいいメンバーが集まってきてくれるので、とても充実したいい練習ができております。 練習にいらっしゃる方々には、感謝!感謝!です。 いらっしゃる方々はみなさん謙虚で、紳士的なので、とてもありがたいです。 メンバ…(続きを読む)
小岩道場に練習にいらっしゃっているタッシーがZST13に出場し、見事勝ったようです。 仲間の勝利は嬉しいですし、励みにもなります。 タッシー!おめでとうッ!! 今回の勝利はタッシーにとって、チャンピオンを狙う関門だっただけにとても価値ある勝利だったと思います。 今後、さらに大きな舞台…(続きを読む)