八千代市の個人サロンです。 男性の更年期障害についてのブログ記事を更新しました😊 お悩みの方はぜひご一読していただければ幸いです🌸 https://ameblo.jp/yachiyoshiesthesalon/entry-12889256161.html
疲れた時や、体調が気になった時に、 ｢マッサージを、受けてみたいなぁ～｣と思う事が、ありませんか？ でも、｢どんなマッサージを、受けたらいいのか･･･？｣と、迷ってしまいます。 よくあるのが、次のような疑問や不安です。 続きは、『マッサージ の、相談・質問・問い合わせ（ https://fa…（続きを読む）
当院は、 国家資格『あんま・指圧・マッサージ師』を取得後、整体の技術を取り入れ、 疲労・緊張・ストレスなどの改善を行っています。 市川市から第377号の施設登録の認可を受け、安全・安心・納得できる技術で、地域№１の治療院を目指しています。 続きは、『本八幡 お買い物ついでにマッサージ ♪…（続きを読む）
新川さくら館で無料の演芸会があります。 東葛西ギターサークルとして演奏しますが、 他のイベントもあるので、お花見がてらお越しください。 https://www.sakurakan-edogawa.jp/topics/detail/id=227
八千代市でリフレッシュできる 八千代台駅から徒歩3分の 個人サロンです。 🌼おすすめメニュー🌼 ※前日までのご予約クーポン価格❣️ ●フルコンボマッサージ（✨人気✨） （パウダー・オイル・フェザー・ホットストーン・蒸しタオル） 120分 16000円 ●デトックスリンパ…（続きを読む）
運動不足や加齢などで脚の筋肉が弱って、脚の血液やリンパ液の流れが滞ってくると、｢脚がむくんで、靴がきつくなる｣、｢下半身がダルクなって、疲れ易い｣、｢脚が冷える｣だけでなく、更に、｢腰のダルサや痛みで悩まされる｣、｢肩や背中が疲れ易くなって、コワバル｣なども起きます。 これは、全身の約7割の血…（続きを読む）
疲労やストレスなどが続いて、身体の体調を保つ働きがオーバーワーク状態になってくると、｢疲れが取れなく、身体が重い｣、｢動くのが億劫｣、｢気力が起きない｣、｢ダルイ｣、｢体調が良くない｣、などが起きます。 しかも、なかなか回復しないで、ダルサや身体の不調が続く場合は、血液が身体の隅々まで十分に行…（続きを読む）
頭痛ではないけれども、｢頭が重い…｣感じになり、｢頭がボーッとして、どんよりする｣とか、｢頭が圧迫されているようで、うっとうしい｣、｢頭が重苦しい｣、などが起きる事があります。 しかも、｢頭が重い…｣状態になると、毎日の“疲労”や“精神的なストレス”などで、｢身体の疲労感｣、｢首や肩が凝る｣、…（続きを読む）
｢階段を上るのがつらい｣、｢長く歩くのができなくなった｣、｢歩いた後、脚がダルクなる｣などが起きると、加齢や運動不足による脚・腰の“筋力低下”が気になりますが、“脚の血行が悪く”なると、脚・腰の疲れ易さやダルサに加えて、身体全体に、疲れやダルサが起き易くなったり、身体の調子が悪くなったりします。 …（続きを読む）
“疲れ顔”や“老け顔”の対策に、いろいろなメイクやヘアスタイルが紹介されていますが、仕事や家事などで、身体に疲れを感じている場合は、『肩凝り』による影響が考えられます。 これは、顔の表情を作り出す『表情筋』が、顔の皮膚の下の薄くて弱い筋肉なので、疲れで肩凝りが生じると、その影響を受けて、『表情…（続きを読む）
PCを使って、会社でデスクワークをする毎日だったり、在宅勤務になって家で仕事をする日が続いたりすると、初めは快適に思えても、次第に疲労やストレスを感じ易くなったり、感情が苛立つようになったりする事があります。 ずうっと同じ場所でPC作業をしていると、同じような内容の仕事が続いて思考範囲が限られ…（続きを読む）
『肩こり』と『首こり』は、凝っている場所が少し違うだけなので、｢同じような凝り｣と思われますが、『首こり』の場合は、脳に通じる血管や神経が、首の筋肉のコワバリで“圧迫”されます。 この結果『首こり』が強まると、後頭部から首にかけてのコワバリで不快感や痛みが起きる上に、脳に続く首の血管や神経が“…（続きを読む）
コーヒールンバ（二重奏） https://www.youtube.com/watch?v=1l7zwB7oom0 リベルタンゴ（二重奏） https://www.youtube.com/watch?v=fYnL0EJlHQA インスピレーション（ソロ） https://youtu.…（続きを読む）
運動不足解消や体調改善に運動を始めたら、｢翌日になったら、身体がダルイ｣とか、｢疲れが残る｣、｢身体が痛む｣などが起きたり、更に、｢身体が重い感じで、気力が出ない｣、｢体力を消耗して、集中力が続かない｣、｢くたびれて、眠気がする｣などが生じたりする事があります。 特に中高年になって、仕事や家庭…（続きを読む）
更年期の女性に現れる不調や不快感は、女性ホルモンの分泌量の低下で、自律神経の働きが不安定化(『更年期障害』)した影響もありますが、それとは別に、家庭や仕事のストレスで自律神経に乱れが生じ、不調や不快感を引き起こした事(『自律神経失調症』)もあります。 これは、自律神経が、身体を緊張させる“交感…（続きを読む）
女性は、40歳代前半まで血圧が低くても、更年期を迎える頃あたりから、毎日のチョットした疲労や緊張で急に血圧が上がったり、いつまでも高めの血圧が続いたりします。 これは、この時期になると女性ホルモンの分泌が減少したり不安定になったりするので、血管をしなやかにしたり拡張させたりする女性ホルモンの働…（続きを読む）
女性にとって腰痛は、肩こりに次いで2番目に多い症状にですが、特に更年期を迎える頃から腰痛に悩まされる女性が増え、更年期の女性の二人に一人以上が“腰痛持ち”になっています。 これは、この時期になると、女性ホルモンの分泌の不安定化と減少、加齢による筋力低下、運動不足、毎日の疲労の蓄積、姿勢の悪化な…（続きを読む）
成人女性の2人に1人以上が、｢何となく身体がだるい｣、｢疲れ易い｣、｢肩こりがつらい｣、｢食欲がない……｣、｢イライラする｣、｢頭痛や頭重感に悩まされる｣、などの『不定愁訴』に悩まされています。 この原因として、病気でなくても、女性が、｢ホルモン分泌の不安定｣、｢筋肉量が少ない｣、｢不安やスト…（続きを読む）
凝りの中で、いつも内部からジーンとするニブイ痛みを感じ、しかも、チョッと疲れたり緊張したりすると敏感に反応して、疲労感やダルサがズッシリと強まる凝りがあります。 このタイプの凝りは、筋肉の中に、筋肉が硬く凝り固まった“しこり”ができている事が多く、この硬い“しこり”によって血流がさえぎられる為…（続きを読む）
姿勢の悪化は“見た目が悪くなる”だけでなく、身体を支える腰や背中の負担が増して、｢首や肩が凝る｣、｢腰の鈍痛｣などに悩まされたり、血行の悪化で、｢疲れ易い｣、｢ダルイ｣、｢動き始めに関節が痛む｣などが起きたりします。 しかも、胸が圧迫されて呼吸が浅くなったり、内臓が圧迫されたり、脳が疲れ易くな…（続きを読む）
｢頭重感｣、｢締めつけられるような頭の痛み｣、｢頭の圧迫感｣などが起きる『緊張型頭痛』は、日々の疲労や緊張、精神的ストレス、姿勢の悪化などから起きるので、｢誰でも経験するよくある頭痛｣ですが、それだけ発症し易く、毎日の仕事や家事に影響を与えてしまう頭痛です。 しかも、繰り返して頭痛が起き易くな…（続きを読む）
疲労や緊張が続いたり、ストレスや悩みを抱えていたりすると、｢身体は疲れているのに、なかなか眠る事ができない｣、｢昼間の緊張感が抜けなくて、眠れない｣、｢気持ちがイライラして、寝つきが悪い｣といった事が起きます。 しかも、｢眠ろうとして、ますます眠れなくなる…｣、｢気になる事が思い浮かんで、眼が…（続きを読む）
夏の蒸し暑い日が続くと、｢暑さによる体力消耗｣、｢大量の発汗｣、｢寝苦しさ｣、｢屋外と屋内の気温差｣などで、体調を保つ自律神経の負担が増して『夏バテ』と共に、身体の水分が失われて『熱中症』が起き易くなります。 また、寒さが強まる冬になると、｢寒さによる体力消耗｣や｢秋から冬の寒暖差｣、｢屋外と…（続きを読む）
デスクワークやPC操作をしているうちに、気付くと、背中を丸めた猫背姿勢になっているので、背中を伸ばしたり反らしたりして姿勢を正しますが、姿勢を正しているのが辛くなって、また、元の猫背に戻ってしまいます。 これは、背中を丸めた姿勢になると、お尻を後ろに突き出し、股関節と腰を前に曲げた状態になるの…（続きを読む）
『寝違い』を起こすと、頭を少し動かすだけでも、首から｢ビリッ！｣と痛みが走る上に、首すじの筋肉がコチコチに固まった状態になるので、顔を正面に向けたまま動かす事ができなくなり、生活に支障が出てしまいます。 この為、早く『寝違い』を治したくなりますが、首の筋肉の痛みとコワバリを回復させるには、首す…（続きを読む）
何十年も使い込みましたシルバーメッキのジュエリーケースの修理ご依頼です。長期間愛用のアンティーク調のケースの内張りがボロボロでネット検索でも簡単には修理を行える頃が見つからず諦めかけたころに私共を見つけてもらい修理のご依頼でした。私共もケースは専門では無いのですが以前から幾つか行っておりましたので内…（続きを読む）
アンチエイジング、メタボ予防、そして健康ブームの広がりなどから、スポーツクラブやフィットネスクラブなどを利用して、日頃の運動不足を解消しようとする中高年が増えています。 しかし『運動は、身体に負荷をかける事』なので、今迄、運動する機会がほとんど無かったり、腰、膝、肩などに痛みを抱えていたりする…（続きを読む）
江戸時代の読み人知らずの狂歌に、『世の中に、寝るほど楽は無かりけり』と、｢寝ているのは、気持ちがいいし、身体も休まる、最高の娯楽だ…｣と詠(うた)った歌があります。 しかし、毎日の疲労や緊張などで背中や腰の筋肉がコワバッテ、血行が悪化すると、寝ている時に下側の背中や腰が圧迫されて、ズキズキ・ジ…（続きを読む）
少し人見知りです💦
胃は、疲労やストレスの影響で、食欲が無くなったり、胃が痛くなったり、下痢や便秘を起こしたりしますが、耳も疲労やストレスの影響を受け易い器官なので、｢急に耳が聞こえづらくなる｣、｢耳鳴り｣、｢めまい｣などを引き起こします。 これは、耳の奥を流れているリンパ液が、極めて微量で、微妙なバランスで保た…（続きを読む）
看護や介護は、腰を曲げて中腰になったり、身体を支えたりする事が多いので、腰や背中などの“姿勢を維持する筋肉”に大きな負担がかかるだけでなく、体力を使う事や、ストレスを感じる事が多いので、身体のいろいろな箇所に痛みや不快感が起きてきます。 しかも、このような身体の負担が、繰り返されたり、蓄積され…（続きを読む）
妊娠してお腹が大きくなってくると、腰に痛みや重ダルサが起きてくるだけでなく、立ち上がったり、寝返りをしたり、歩いていたりすると、お尻の下あたりから、突然、シビレを伴った痛みがするので、思わず、｢身体に、異常が起きたのでは…？｣と不安になる事があります。 これは、腰やお尻の筋肉の疲労や緊張が強ま…（続きを読む）
｢梅雨時に古傷が痛む｣、｢季節の変わり目になると身体がダルクなる｣、｢雨が降りそうになると頭痛がする｣、｢天気が崩れてくると肩こりや腰痛が酷くなる｣など、天気や気候の変化の影響で、身体に不調をきたす事があります。 これは、体調に不調があったり、あるいは、ストレスや心配事などで悩まされていたり、…（続きを読む）
片頭痛が起きると、生活に支障をきたすほどの痛みに襲われるので、繰り返す場合には予防する事が大切になりますが、予防薬を利用する場合は、薬を飲むタイミングの問題や、薬の量や回数の制限があるので、頭痛を起きにくくする為に、頭痛の“予兆”を利用した体調管理が勧められます。 “予兆”の利用が勧められるの…（続きを読む）
『緊張型頭痛』は、首や肩の疲労や緊張などが原因になって、血行が悪化し、首や後頭部の筋肉内に疲労物質が溜まったり、脳内の痛みの調整がうまく働かなくなったりして、頭痛を引き起こすので、別名『肩こり頭痛』とも言われます。 しかも、首や肩のコワバッタ筋肉内にシコリができると、ジンジン・ズキズキする不快…（続きを読む）
首、背中、腰、脚などの筋肉は、身体を動かす時だけでなく、ジッとしている時も姿勢を保つ働きをしているので、ジッとしている姿勢が長時間に及ぶと、いつの間にか、身体が疲労状態になります。 これにより、｢肩の筋肉が張りつめて痛む｣、｢肩や背中がズキズキと痛む｣、｢腰が重くなって、鈍い痛みもする｣、｢腰…（続きを読む）
何気なく顔を上に向けた時や、振り向いた時に、首から肩・肩甲骨にかけて、突然、ピリピリ・ジンジンする痛みとシビレが走って、首や肩が引きつってしまう事があります。 これは、デスクワークや肩こりなどで、首の筋肉のコワバりが強まったり、あるいは、首の筋肉のコワバリで首の骨の神経の通路が狭まったりすると…（続きを読む）
毎日、長時間のデクスワークで、パソコンとにらめっこ。 首・肩や腰の疲れは、もう限界。 時間のゆとりが無いので、 『肩だけを、集中的にほぐしてほしい』 『腰だけを、重点的に揉んでほしい』 そんなリクエストにお応えするのが、 クイックマッサージ。 続きは、『安い・早い・効果的、治療…（続きを読む）
毎日のストレスや疲労で、肩や腰などにズキズキ・ジンジンする不快な痛みが起きても、仕事や家事などで時間に追われていると、ツイ、｢このぐらいなら…｣と思って、そのままにしがちです。 しかし、肩や腰の疲労や緊張で筋肉のコワバリが増して、内部に“シコリ”ができると、シコリから発する疼(うず)く痛みで、…（続きを読む）
リンパマッサージと脱毛を 組み合わせたコースが人気です！ 特に、フルコンボVIOは、 足浴フットバス、 全身もみほぐし パウダーマッサージ フェザーアロマ＋オイル増量 デトックスリンパマッサージを組み合わせた フルコンボのマッサージを7…（続きを読む）
駅前や街を歩くと、15分、20分、30分などの“短時間”にマッサージを行う『クイックマッサージ』の案内を見かけます。 チョットした時間を利用して、気軽に立ち寄れそうですが、気分転換を目的にしたリラクゼーションであったり、時間制約の為に、肩だけとか背中の一部などの限られたマッサージであったりする…（続きを読む）
ソロギターのしらべ 2000円 この夏に、録音してみました。フラメンコの曲9つ、オリジナルです。 購入希望の方は、ご連絡くださいませ。(送料・手数料 CD1枚の場合：300円) 同じ録音環境の音源をサンプルとしてYOUTUBEにUPしています。（inspiracion） https://…（続きを読む）
11/16に無料セミナーをします。どなたでも自由に入れます。 事前のご予約など必要ありませんので、お気軽にどうぞ。
運動不足や加齢などで、ふくらはぎの筋肉の働きが弱まると、脚の“むくみ”だけでなく、脚の｢ダルサ｣、｢疲れ｣、｢冷え｣なども起き、更に、腰痛、身体全体の疲労感、高血圧化なども起きます。 身体全体の血液のうち、約7割が重力の影響で下半身に集まるので、ふくらはぎの筋肉の働きが弱って、下半身に集まった…（続きを読む）
高齢になると、体温の調節機能が低下して、寒さに弱くなるだけでなく、筋肉の働きが弱くなって身体の発熱量が落ち、更に、血管の働きが弱くなって温められた血液の流れが低下するので、まるで、｢身体の内側に、冷えが入り込んでいる｣ように感じます。 しかも、身体の中から冷える為に、｢下痢と便秘を繰り返す｣、…（続きを読む）
突然ふくらはぎの筋肉が極度に引きつり、激痛に襲われる症状を『こむら返り』と言いますが、日中に運動したり汗を大量にかいたりした時に起きる“昼間タイプ”と、寝ている時に突然起きる“夜間タイプ”の、２つのタイプがあります。 この２つのタイプは、それぞれ別の原因のように思われますが、『こむら返りは、坐…（続きを読む）
仕事や子育てなどで忙しく過ごしていると、ついつい、仕事や子育ての時間を優先して、寝る時間を後回しにしてしまうので、｢最近、すっかり睡眠不足！｣となりがちです。 しかし、睡眠不足が続くと、神経を休める事ができなくなって神経が高ぶり、｢集中力が続かない｣、｢注意が散漫になる｣、｢ストレスを感じ易く…（続きを読む）
妊娠して、お腹の赤ちゃんが大きくなってくると、妊婦さんの身体の負担が増してくるので、今まで無かったような｢疲れ易い｣、｢身体が重たい｣、｢ダルイ｣、｢身体が痛む｣、｢イライラする｣などが起きます。 特に、体重の増加と、大きくなったお腹を腰で支える姿勢になる為に、骨盤周辺の筋肉の負担が増すので、…（続きを読む）
ゴルフ練習場の打ちっぱなしでは、何十球打っても、それほど疲れないのに、ゴルフコースに出ると、疲れを感じて、翌日、仕事に出かけるのが辛くなる事があります。 これは、｢プレイ中、普段使わない筋肉を目一杯に使う｣、｢コースに出た緊張｣、｢スコアへの精神的なストレス｣、｢ショットの集中力の繰り返し｣、…（続きを読む）
1
