御茶ノ水駅にて開講! 出講早朝 抄読会 「がん哲学外来」抄読会を開講いたします。 樋野興夫先生のご著書等をよみながらその考えを学んでみたい。 そんなご要望に応えるため早朝抄読会を開催する運びとなりました。 早朝の時間を有効にという思いから、 通勤通学の途中にも足を運んでいただきた…(続きを読む)
こむら返りは、足のふくらはぎが、収縮、けいれんして、強く痛む症状のことを言います。 この症状は、ふくらはぎだけにおきるのでなく、足の裏、首の筋肉、まぶた、果ては心臓の筋肉など、あらゆる筋肉にもおこります。 脚に起きるこむら返りの多くは、時間帯から分類すると、“昼間に起きる”タイプと、“夜間に起き…(続きを読む)
睡眠の障害は、身体の疲労が続いたり、冷えなどで、血液の循環が悪くなり、神経の高ぶりから、おきることがあります。 このような睡眠障害を悩む患者には、頭を支える首の筋肉に、痛みや硬さなどに、異常のあることが多くみられます。 共通する原因や症状は、次の通りです。 1.首から肩甲骨にかけて常に疲労感が…(続きを読む)
『妊娠しているのですが、マッサージを受けて大丈夫でしょうか?』 このような問い合わせを、よく受けます。 通常でしたら、妊婦さんへのマッサージは、問題ありません。 むしろ、お腹が大きくなって、身体への負担が大きくなった妊婦さんへのマッサージは、勧めるべきで、時期・刺激の量を考慮したうえでのマッサ…(続きを読む)
運動などで、筋肉疲労をおこした身体には、循環を良くし、十分な酸素を取り込むことが、早期の疲労回復につながります。 アマチュアゴルファーのように、日頃の運動不足などで足腰が弱っていると、フォームの取り方や無理な力みから、全身疲労の状態となり易いので、尚更です。 しかも、翌日の仕事に備え、身体の疲労…(続きを読む)
木々の葉っぱは、風を受けると、枝を上下左右に揺らしますが、その働きが、木々にとって重要な“ 生命維持活動 ”となっています。 風に吹かれて、葉っぱを上下させ、枝を揺らすことで、植物は、植物内の導管内の水流を活発化させ、根から水を吸い上げる“ 力 ”を補強しているのです。 植物は、風がエンジンとな…(続きを読む)
スキニージーンズの着用に、医師らが「健康を害する危険性がある!」と、警告しているのを御存知でしょうか? タイトなジーンズは、太ももを締め付け、皮膚の上から神経を圧迫し続けてしまうため、太もも外側の広い範囲に、しびれや痛みなどが発生すると警告しています。 症状は、腰から太ももに触れると、ビリビリと…(続きを読む)
手や腕の筋肉が、こっていませんか? 以前と違って、勉強やオフィスでパソコンを使う機会が多く、しかも長時間の操作傾向になってきてますが、その影響で、腕の筋肉がコチコチに張ってしまう事があります。 キーボード操作は、手先の操作を繰り返し続けるので、手や腕の筋肉が緊張し続け、硬くなってしまうからです。…(続きを読む)
むちうち症と診断される中で、7割から8割程度が、「 頚椎捻挫症 」です。 追突などの衝撃を受けた際に、頚部を支える筋肉や靭帯が引き伸ばされ、傷つき、それらの筋肉や靭帯に損傷( 捻挫 )が起こった状態です。 頚部の挫症が生じると、首を引っ張ったり前屈すると、首や肩の後ろ側の痛みが強くなり、そして、…(続きを読む)
膝は、体重を支えながら、身体に安定性を与え、スムーズに身体を動かしています。 しかし、その為に、さまざまな大きな負担がかかり、痛みを生じやすい場所になっています。 膝に痛みを感じ始めると、長い間立っていたり歩いたりすると、痛みを避けるために、脚の外側の筋肉に過度の負担がかかるようになってきます。…(続きを読む)
5/8フットコースを行うフット部屋をリニューアルオープン! よりお客様のリラックスに繋がるようになりました。 是非ご利用下さい!
葛西地区に限り、ご自宅への出張レッスンを始めました。 現在、南葛西で小学生のお子さんが1名、東葛西で社会人の方が1名が受講されています。 ★その前後の時間帯、【17時〜】、【20時〜】の、生徒さん(2名)を募集しています。 ※小学生(月3回・各40分、月謝6900円〜) ※大人(…(続きを読む)
最近、「肩こり」という言い方に似せて、「首こり」という言い方も広まっていますが、「背中こり」が一般化してます。 「背中こり」は、首筋から肩甲骨の内側にかけて、いつも重苦しいとか、違和感を感じる、痛みがある、という不快感に悩まされる状態です。 そんな方は、下の項目をチェックして下さい。 □背ス…(続きを読む)
「あ…あれ?、なんだっけ…?」、ツイ、忘れてしまって、思い浮かばないことが多い…!!!、そんな事、ありませんか? 記憶が全く失われてしまう認知症と違って、頭の中のどこかに記憶してあるのですが、思い出すのがうまくできない…、こんな状態が、物忘れです。 年齢を重ねると、誰にでも起こりうる生理的な老…(続きを読む)
■■ ゴールデンウィークの営業について ■■ 2012年 5月 2日(水)〜2012年 5月 6日(日) までの5日間は、誠に勝手ながら休暇とさせていただきます。 この期間中商品の発送お問合せへのご返答・ご注文に関するご連絡は 休止させて頂きますのでご了承ください。 …(続きを読む)
疲労を感じる症状は、体のだるさや、肩こり、筋肉の痛み、目のかすみなどが広く知られています。 加えて、怒りっぽくなったり、勘違いや、度忘れの増加など、精神面にも影響を及ぼすことがあります。 身体に感じる疲労は、日々の疲労の蓄積によるもので、30代から40代になって起きるケースが多く、徐々に身体に蓄…(続きを読む)
うつや不眠に悩んでいる方は、無意識に、マッサージを受けることが多いのを、御存知でしょうか? 精神的な症状に悩んでいる方が、その症状を回復させるために、マッサージや整体を受けるという事ではありません。 うつや不眠に悩んでいる方は、首のこりや肩のこりを、いつも感じている方が多いからです。 精神的…(続きを読む)
冷えの原因は、急激な温度変化、不規則な生活、過度なストレスなどに深く関わっているとされていました。 しかし最近は、
高齢者の増加とともに、膝の痛み(変形性膝関節症)で、膝の痛みで悩んでいる人が増えてます。 症状は、膝の痛みとこわばり感で、立ち上がるときや歩きだす時の痛みが特徴で、進行すると膝が真っすぐ伸びなくなり、安静時にも痛むようになります。 変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が徐々にすり減り、変形してくる病気…(続きを読む)
最近、デスクワークで長時間座っている人達の中に、お尻の筋肉の痛みと、腰痛と、脚のしびれが慢性化して、悩んでいる方が増えています。 デスクに向かって座っていると、徐々にお尻の筋肉が痛み始め、しだいに片方の脚がしびれ始め、そのままにしていると、両脚もしびれ始めることがあります。 同じような症状として…(続きを読む)
何日も、腰に、じんわりと、だるいような痛みを感じてはいるものの 、原因がはっきりしない痛みを感じることがありませんか? そのような慢性の腰痛の原因として、筋肉疲労や血行不良によることが多く、症状の特徴は、腰全体に疲労感、脱力感があり、重苦しい痛みを感じることです。 例えば、長時間、同じ姿勢で作業…(続きを読む)
ぎっくり腰という言葉自体は、世間一般的な名称で、何かのきっかけで急激に(ギクッと)発症した腰痛のことを言い、医学的な診断名ではありません。 多くの場合、ぎっくり腰と言われるのは、腰にある椎間関節を捻挫した時に、表現される言い方となっています。 捻挫は、筋肉に対して、許容される以上の負荷がかかった…(続きを読む)
PC操作中に、肩や腕に、シビレや痛みが増して、マウスやキーボード操作がしづらくなり、ちょっとした文章入力をするのに、肩や腕に、シビレや痛みが響いたことがありませんか? 肩や腕にシビレや痛みを感じた事がある方は、シビレや痛みが出る側に、頭をチョット斜め後ろにそらしてみて下さい。 それで、シビレや痛…(続きを読む)
ようやく春めいてきました。もう少ししたら桜が開花します。 去年は震災の影響で花見の気分ではなかったのですが、今年は花見もいいかなと思い始めています。 さて、この際お部屋の空気を一新したいと思っている方、いらっしゃいませんか? 私たちが貴方のお部屋を見違えるほどきれいにします。 家事代行、絶対…(続きを読む)
木曜の夕方クラスに、ひとコマ空きが、できました。 メロディーを好きな曲で練習しながら、リズムも身に着けていきます。全くギターが初めてでも大丈夫です。楽器の選び方、弦の張り方から、ご説明いたします。 月3回・個人(30分)、月謝:入門6000円〜 ※親御さんも一緒にレッスンを受けるこ…(続きを読む)
筋肉の痛みは、動かすと痛い「筋肉痛」ばかりではなく、動かさなくても痛む「神経痛」もあります。 動かすと痛い「筋肉痛」は、たいてい、はっきりした原因があって、通常、ほうっておいても、2〜3日で自然に治ります。 例えば、久しぶりに運動をしたとか、歩き過ぎた、などです。 それに対して、動かさなくても…(続きを読む)
多くの方が、慢性的な、肩・首・腰のコリや痛みで悩んでいます。 慢性的であるために、毎日の日常生活に絶えず不快感を及ぼし、体調にも大きな影響を及ぼしていますが、原因がよく分かっていない症状でもあります。 ところで、いつも感じているコリや痛みの場所とは、別の場所に、“コリコリ”と感じる場所がありませ…(続きを読む)
ア・ファクトリーチャリティー講演会 2012年4月18日(水) 開場 17:30 / 開演 18:30 参加者全員にサイン入り本をプレゼントいたします。 講演会終了後、著書販売およびサイン会を開催予定です。 会場 : 明治記念館 蓬莱の間 〒107-8507 東京都港区元赤坂2-…(続きを読む)
以前、新橋に集うサラリーマンの健康状態についての、調査がありました。 その調査結果によると、サラリーマンの多くが、「疲れ」や「ストレス」などの様々な不調を抱え、半数近くの人が“病気の手前の状態”=「未病」を感じています。 気になる身体の症状は、 「疲れがたまる」・・・54.7%で過半数…(続きを読む)
猫背は、昔はお年寄りが多かったのですが、最近は子供や若者でも、猫背で歩いる人を多く見かけます。 姿勢がいいのと悪いのでは、見た目年齢が、相当違います。 背筋がピンとしていると、元気でハツラツとして見えます。 そして、若く見えます。 その反対が、猫背の人です。 背中を丸くして、うなだれている…(続きを読む)
猫は起きると、背中を丸めてくの字に上へ伸びをし、あくびをしながら前足を伸ばします。 猫のあくびは、本当に豪快ですね。 顔全体で、あくびしているという感じです。 猫は、あくびをよくしますが、これは眠いとは限りません。 猫のあくびは、活動する前にするらしいです。 ですから、猫のあくびは眠いから…(続きを読む)
昔は、長旅の疲労回復の手段として、三里の灸(きゅう)が、良く効くと言われてました。 足三里と呼ばれる脚のツボは、脚の疲れをやわらげてくれる「健脚のツボ」であると考えられてきたようです。 足三里の場所は、膝の少し下で、脚の向こうずねの、やや外側です。 現代と違って、ひたすら、“すたこらさっさ”と…(続きを読む)
PC版ホットホットのレイアウト変更を行いました。 センターのコンテンツ部分を開発当初より468pxで設計しておりましたが、Facebookページのタブなどを(将来的に)店舗ページに挿入できるようにするため、また見易さなども考慮しまして、520pxに拡張いたしました。 よろしくお願い申し上…(続きを読む)
下半身に、痛みやしびれ、または違和感を感じた事がないでしょうか? 「太ももの前側が、しびれる!」、 「ふくらはぎから、足の指先まで、つっぱった感じがする!」、 「お尻だけが、痛む!」、などなどです。 これらの症状は、「坐骨神経痛」の可能性が、高いです。 坐骨神経痛の症状は、痛…(続きを読む)
いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。 この度、「紙飛行機デザイン工房」さんの紙飛行機の取り扱いを始めました。 童心に返って、大空高く紙飛行機を飛ばしてみませんか? 値段も263円〜とリーズナブルですし、制作時間も30分弱〜1時間くらいで、のり、はさみ、ホチキスがあれば簡単に作れま…(続きを読む)
年を重ねるにつれて、つらくなるのが膝の痛みです。 特に中高年に多い膝の痛みの中で、最も多いのが、変形性膝関節症です。 「加齢が原因なので膝が痛くても仕方ない」「すでに軟骨がすり減っていて、現状維持するしかない」と言われ、ショックを受ける人も多いようです。 この形性膝関節症は、加齢によって膝の軟…(続きを読む)
ある日突然、「肩が上がらなくなった」、「肩の痛みで眠れない」、「じっとしていても肩が痛む」といった症状が出たら、それは五十肩かもしれません。 最近は、、デスクワークの多い人や主婦に、五十肩が増えているようです。 しかも、五十肩といっても実際は40代から50代にかけての発症が多くなり、最近では30…(続きを読む)
首や肩にコリを感じている人の中で、最近、物忘れや手順の悪さに気づいて、自分の“脳力”に、急に不安を覚える事がありませんか? 「以前は、こんな事は無かったのに」と、・・・・・。 他にも、会話をしている時に、言葉や人の名前が出てこなくて、「アレがそうして〜」なんていう、不思議な会話を繰り広げたり・・…(続きを読む)
「喉に、何か異物が詰まっているような感じがする…。」 「喉の筋肉で、首スジを支えているような感じがする…。」 「声を出すと、喉の奥が狭くなった感じがする…。」 このような、不快感や違和感は、本人にしか分からない不快症状ですが、その多くの原因は、喉の前側にある筋肉のコリによるものです。 …(続きを読む)
肩こり、腰痛、神経痛などはもちろんのこと、最近では、各種スポーツ傷害に対しても、東洋医学の需要が高まっています。 東洋医学の分野の中で、最も効果を発揮してきたのは、様々な“運動器”疾患への治療効果です。 運動器とは、身体を構成し、支え、運動を可能にしている器官の事で、身体の支柱となっている骨格や…(続きを読む)
ゴルフやジョギングなどのスポーツ中とか、その後、あるいは、仕事の都合で長時間、硬い床の上に立っていたりすると、足の裏が痛み、悩んでいる方がいます。 痛む場所は、足の土踏まずやかかとに多く、慢性化してくると、起きてから2〜3時間くらい痛みが続いたり、歩行中にも痛みを感じるようです。 足の土踏まずの…(続きを読む)
年末年始の営業日のお知らせ 12月29日(木)~1月5日(木) 6日(金)より営業いたします。 今年も、一年ありがとうございました。 来年も皆様に愛されるサロンである様、更に努力いたします。 良い年を、お迎え下さい。 …(続きを読む)
年末年始の営業日のお知らせ 12月29日(木)~1月5日(木) 6日(金)より営業いたします。 今年も、一年ありがとうございました。 来年も皆様に愛されるサロンである様、努力いたします。 良い年を、お迎え下さい。 …(続きを読む)
年末を迎え、いよいよ厳しい寒さが本格的になってくる時期になりました。 この時期になると、風邪やインフルエンザだけでなく、寒さが原因で「足腰の関節が痛んで、動くのがちょっと辛い」という方も多いのではないでしょうか。 ただでさえ、寒さで外に出づらい上に、身体の節々が痛くては、散歩程度の運動もつらくな…(続きを読む)
寒さも本格的になり、ブーツが大活躍の季節となりました。 ブーツは、フッション性も高いし、暖かいし・・・、中でもロングブーツは、脚を隠せるので安心。 ・・・と、思っていると、ブーツには、意外な落とし穴がある事を御存知でしょうか? ブーツは、冬のアイテムなので、防寒の意味合いがあります…(続きを読む)
以前は、肩甲骨について知っている方は、それ程多くなかったように思えますが、現在はかなりの人が、肩甲骨について知るようになったと思います。 肩こりや首こりと並んで、肩甲骨の内側に、痛みやこりを訴える方が増えてきたのが、大きな原因のようです。 特に、長時間、同じ姿勢でパソコンを使う仕事をするビジネス…(続きを読む)
5周年ありがとう! おかげ様で5周年を迎える事が出来ました。 疲れた~と感じた時、ホ~と出来る居心地の良いサロンである様一層がんばります。 メニューもリニューアルいたしました。 新メニューヘッドリフレも好評です。 これからも宜しくお願いし致します。 …(続きを読む)
デパートの販売員やスーパーのレジ係のように、立ったままで接客している人、営業職で歩き回っている人の大半は、腰痛や脚のむくみに悩まされていると言われてます。 このほか、看護士や介護士のように、立って歩き回るだけでなく、患者さんを抱えるなど、ケアするような職業の人は、さらに腰痛や脚のむくみに悩まされて…(続きを読む)
年末(〜12/31)・年始(1/1〜)もご利用可能な会議室≪事前予約≫03-3518-8838 まで 仕事(働き方)や遊びの時間が、今までとは違って、変化しています。 急な仕事の打ち合わせや、プライベートの仲間との“集まり”に年末年始も、便利で快適にご利用いただけます。 【事前の予約を…(続きを読む)
妊娠中は、腰痛の症状が出やすいと言われてますが、お尻の痛みも、生じやすいようです。 本人は腰痛を訴えて来院されるのですが、痛いところを確認してみると、実はお尻の部分に痛みが出ているというケースが、数多く見られます。 多くの方々は、腰(腰椎部分)やお尻(仙骨や腸骨、骨盤部分)の痛みを区別なく、腰痛…(続きを読む)